秋🍂こんな症状ありませんか？

女性の美と幸せを応援する小樽エステ【経絡エステサロン凛】の宮腰です。

過酷な暑さが懐かしく感じる今日この頃のお天気。すっかり秋ですね🍂

東洋医学では季節と臓器は密接に関係すると考えますが、秋に影響が出やすい臓器は”肺”と”大腸”になります。

次のような症状が出ている方は、肺・大腸経に滞りがあるかもしれません。

✅咳や痰が出る

✅喉の腫れ・痛み

✅声がかすれる

✅呼吸が苦しい

✅鼻水・鼻詰まり

✅便秘

✅皮膚の乾燥

✅気分の落ち込み

など・・・

これらの症状が気になる方は、乾燥と冷えに気をつけて深い呼吸を心かけましょう。

また、オススメの食べ物は「見た目が白いもの」「ツンとした辛味のあるもの」です。

大根・レンコン・ネギ・山芋・にんにく・白菜・白キクラゲ・玉ネギなど。

特に大根は今時期、積極的に摂りたい食材です。少し硬めに炊いて頂くと胃の薬にもなるそうですよ。

東洋医学では『人の体も自然の一部』と捉えるため、季節感を大切に考えます。ここが西洋医学との大きな違いでもありますね。（これは、どちらが良い悪いではなく。それぞれ役割があるので上手く取り入れていくといいですよね）

この、季節感という考えのもとでは秋に肺・大腸経の症状が出るのはある意味、正しい反応とも言えるのかもしれません。

それを秋のうちに解決して冬に持ち越さないこと。

これが大事です！

定期的にお手入れに通えないという方も、季節に合わせてお身体を整えてあげてはいかがでしょうか＾＾

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