美容・健康のこと

  1. 2019
    18Nov

    和式トイレに入れる？

    膀胱経の経路を整える

    小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。 先日、こんな講演会に行ってきましたよーという記事を書きましたが、その会場で気になることがありました。 その気になることとは… トイレ！！ あ、トイレ…

  2. 2019
    20Oct

    経絡は流さないと効果がないですか？

    小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。 経絡美容理論を受講して下さった受講生様から「経絡は流さないと効果がないんですか？」というご質問を頂きました。 そんなことはありません。もし健康のためというなら経絡上を叩いて刺激してあげてもいいですし、…

  3. 2019
    11Oct

    常連様にもカウンセリングをしっかりと。

    小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。 壊れて長いこと入院？していたパソコンが、やっと戻ってきました。 しばらくブログも書けていなかったですが、またアップしていきますのでお読み頂けたら嬉しいです！ 必要な方に届きますように…。 &n…

  4. 2019
    04Jun

    ６日間ファスティング体験レポ④復食期のこと(最後です！)

    小樽エステスクール【ベーシックサポート小樽校】宮腰です。 先月わたしが体験した６日間ファスティングのレポを書いています(^^) こちらも読んで頂けたら嬉しいです！ ↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓ ◇ファスティング…

  5. 2019
    02Jun

    6日間ファスティング体験レポ③断食期４日目～６日目

    小樽エステスクール（ベーシックサポート小樽校）宮腰です。 先月わたしが体験した６日間ファスティングのレポを書いています。今日は断食期4日目～6日目についてです。 こちらも読んで頂けたら嬉しいです！ ↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓ ◇…

  6. 2019
    01Jun

    6日間ファスティング体験レポ②準備期～断食３日目まで

    小樽エステスクール【ベーシックサポート小樽校】宮腰です。 先月わたしが体験した６日間ファスティングのレポを書いています。今日は準備期２日間に食べていた物や、断食期間の体調などについて書きますね！ ◇体験レポ①はこちらです！ …

  7. 2019
    01Jun

    ６日間ファスティング体験レポ①

    小樽エステスクール【ベーシックサポート小樽校】宮腰です。 先月、６日間のファスティングに挑戦しました。 準備期間と復食期間を入れると１２日間という長さ。 今まで１日や３日のファスティングはやったことあるのですが、短いファス…

  8. 2019
    17Feb

    腰が痛くて目もピクピクするんです。

    こんにちは、小樽エステスクール【ベーシックサポート小樽校】宮腰です。 先日、とある勉強会に参加してきました。 主に個人で活躍されているクリエイターさん達の集まり。私が普段、関わることがあまりない職種の方ばかりでしたが、物事を見る視点がとても面白くて…

  9. 2016
    21Jun

    ウエストのくびれ作るには土台から整えることが大事です

    こんにちは。小樽銭函モンテセラピー専門店【natural beauty salon凛】の宮腰です。 前回、「クビレの出来にくい方の特徴」について書きました。 クビレの出来にくい方の骨格的な特徴は３つ。 …

  10. 2016
    15Jun

    ウエストのクビレが出来にくい方の特徴

    小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。 ウエストからヒップにかけての曲線は女性らしさの象徴ですよね。 女性だったら誰でも憧れる「クビレ」 私もこんなウエストになりたい… クビレを作…