ダイエットサロンではないのですが…

女性の美と幸せを応援する小樽のエステ【経絡エステサロン凛】の宮腰です。

先日、知り合いの治療家の先生からダイエットについてのご相談を受けました。
春になり、患者様の中でもダイエットしたいと言う方が増えてきたとのことなのです。

「宮腰さんのお客様の写真を見たらすごく変化してるけど、どんなことをしてるんですか？」とのことだったのですが…
私のサロンはダイエットを謳っている訳ではないんですよね^^;

私は〈体重より見た目のライン〉の方が大事だと思っているので、その方なりの美しいラインを作ることに重点を置いてます。

硬くなった関節の可動を良くし、筋肉を本来あるべき位置に戻して土台を整える。経絡を整えることで気の巡りをスムーズにし、内面からバランスを整える。

そうすることで体重は変わらなくてもサイズダウンしたり、太りづらい体を作ることができます。
中には一度の施術でも１〜２キロ落ちたと言う方はいらっしゃいますが、これは脂肪が落ちたのではなく浮腫みが取れたためですね。

実は私、人生最高に太っていた時と人生最高に痩せていた時の体重差１７キロ！！なんですよ^^;
だから痩せすぎている人の気持ちもわかるし、ダイエットで悩んでいる人の気持ちもわかるんですよね。

今は多少の変動がありながらも自分の中のベストな体重を保っています。（もちろん体重は目安でサイズやラインを意識しています）

ダイエットに取り組むなら食事管理や運動の必要もありますが、それをど根性で頑張る！って結構大変ですよね。

人間は意志が弱いものです^^;

私は20代の頃、痩せては太ってとリバウンドを繰り返していて、全然痩せれなかったのに気づいたら痩せていた。

ど根性で頑張って痩せたのではなく、本当に気づいたら夢の４０キロ台になっていたのです。

その理由、何だと思いますか？

それは「転職」なんです。

さっき人間は意志が弱いと書きましたが、意思だけで何とかしよう！と思うと挫折する方のほうが多いですよね。

なので「環境を変える」と言うのは良い方法だと思う訳です。

何も転職までしなくても色んな方法ありますよね。次回わたしがどうやって痩せたか、あと環境を変えるということについても書きたいと思いますので、良ければ参考にしてくださいね☆