「地に足つける」大切です。
女性の美と幸せを応援する小樽エステ【経絡エステサロン凛】の宮腰です。
今日のテーマは「地に足をつける」について。
経絡との関係性について書きますね。
いつからかのスピリチュアルブーム。私も目に見えないものは信じていますし（そもそも経絡自体が目に見えませんから笑）目に見えないことを大切にするのは良いと思うのですが、行き過ぎたスピリチュアルは苦手です。
“ふわふわスピリチュアル”なんて言葉もありますが、まさに地に足がついていない、足元を見ていなく現実離れしている状態なんですよね。
宇宙と繋がって…みたいなことを言っていても、ふわふわ地に足がついていないと足をすくわれてしまいます。
言葉って上手くできてると思いませんか？
まずは土台をしっかり！家を建てる時も基礎が大事ですよね。
地に足をつけるにも、整えると良い経絡があります。
お顔から体の中心を通って足に流れている「胃経」
この黄色のライン。片方だけライン書きましたが、これは左右対象に流れています。
ここは、中心のバランスを取る経絡。
木・火・土・金・水の五行でいうと土にあたります。
土はまさに土台となるものですよね。
この土台がグラグラだと、思考もグラグラ。考えてばかりでクヨクヨ思い悩むなんていうループに陥っている方は特にここを整えましょう！
太ももの真ん中〜脛ラインを上から下へとマッサージしてあげるといいですよ。
その後で、きちんと地に足ついてるか、足を肩幅くらい広げて丹田を意識してリラックスして立ってみてください。
重心はどうなっていますか？足の裏がしっかり床についていますか？
良い時の状態を自分にインプットさせておくのは大事ですね。
また、ここは食べ物の影響を受けるので、
暴飲暴食
糖質の摂りすぎ
冷たい物や刺激物の摂りすぎ
夜遅くの食事
早食い
などに気をつけてくださいね。
新年度、何となく気忙しくてソワソワという方も、まだ起きていない心配事で悩んでいる方も、まずは地に足をしっかりつけましょう♪
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