私はコレで痩せました。

小樽銭函【経絡エステサロン凛】の宮腰です。

何だかシリーズ化しています笑。
前回は私がどうして太ってしまったか、また痩せられなかった理由について書きましたが、今日はなぜ痩せていったかについて書きたいと思います。

※当サロンはダイエットサロンではありませんが、ダイエットについてご相談頂くことも多くありますので何か参考になれば嬉しいです。

私は高校卒業後、３年10ヶ月OLを経験したのち、美容の道に進みました。
前回のブログでも書いているのですが、OL時代のマックス体重は５９キロ。そこから痩せたり増えたりの繰り返しで、退職した時は５６キロくらいだったと思います。

特に運動もしていなかったし食生活も乱れていたので体重以上にスタイルも良くなくて。そんな私がなぜか「痩身サロン」に就職することになったのです。面接の時はせめてもの抵抗で体重を２キロ少なく言いましたよ笑。

私が勤めていた痩身サロンはエステとスポーツジムを融合したようなシステムで、マシンによる筋トレ、ウォーキング、体操・ストレッチ指導、そして揉み出しやエンダモロジー、食事指導と、痩せるために必要な物を集めました！みたいなサロンでした笑。
サロンというか、正式には「痩身教室」と謳っていまして、「お客様は生徒様」私たちスタッフはエステテティシャンではなくインストラクターとして生徒様が痩せるための指導をさせて頂いておりました。

でもね…私、スタイル良くないんですよ笑。

痩せる指導をする立場なのに、中には生徒様の方が細くてスタイル良い方もいらっしゃいました。

まぁ私だけではなく、他にも少ししっかり目の体型の先輩もいたんですけど…。
どういう基準でスタッフを採用していたのかな？^^;

生徒様に「先生」と呼ばれている立場なのに、スタイルがよくないことを引け目に感じていました。
しかも全く畑違いの仕事に就いたわけですから、体のこともわからなければ食事指導と言ったって料理もまともに出来ない２２歳の自分。

でも、そんなこと言ってられないのです。
当時は景気も良く、テレビでCMもやっていましたので、生徒様が次から次へと入会してきて本当にいつも満杯状態。新人だとか関係なく、次から次と生徒様の担当を割り当てられました。

高額なお金を払ってきてくれてるのに結果を出せなきゃ、という焦りと、無知なことで恥をかきたくないという気持ちで私はOL時代に使っていた時間とお金は全て勉強に使いました。

飲み歩きだけを趣味にしていて目標も何もない生活から一変し、それからなんです。自然と痩せていったのは。
当たり前と言えば当たり前ですよね^^;

お昼は手作りお弁当を持参し、外食もほぼしなくなり、お酒の飲む量も激減。
仕事内容も座りっぱなしの事務仕事から、ずっと動きっぱなしの仕事へ。
ただ、この頃は「食べると太る」と思っていたので、食事の量は少なかったかもしれません。

私はこの痩身サロンに2年お世話になったあと、２４歳で美容師のアシスタントになるのですが、さらに痩せて気づけば夢の４０キロ台になっていました。仕事がハードで食べる時間があまりなかったので、健康的ではなかったですけどね。

でも、その頃から極端に太ることはなくなりましたね。それは多分、やりたいことが今もたくさんあって、食べることにむけていたエネルギーを他のことに向けているからだと思います。

私が痩せたのは「転職」
というか、好きな仕事に出会えたからなんですね。

ダイエットって、意思だけで頑張ろうと思うとなかなか難しいですよね。
だから環境を変えるというのは大事なことだと思うんです。

自分一人でやらないで、ダイエットサロンにいくというのも一つだと思います。
お金をかけたくないのであれば、SNSや周りの方に宣言してみる。今はインスタでもダイエットアカウントたくさんあるので、同じ目標を持っている方と共有できたら励みになります

ちなみに私は今、くびれをテーマにしているので、インスタではクビレの美しい方をたくさんフォローしています。美しい人・理想のスタイルを常に視覚に入れる環境を作る、というのも効果的だと思いますよ。

あとは、例えばですがいつも通る道に誘惑（パン屋さんとかスイーツ店など）があるならルートを変えてみるとか。
何か、新しいことに挑戦してみるとか。

小さなことでもいいので、自分でどんな風に環境を変えれるかな？と考えてみたらいいかもしれませんね☆

でもやっぱり大事なのは体重より見た目のライン！！

経絡バランスボディは、土台から美しいスタイルに導きます✨
↓
経絡バランスボディ