イライラしていませんか？
女性の美と幸せを応援する小樽エステ【経絡エステサロン凛】の宮腰です。
当サロンでは、陰陽五行に基づいたカウンセリングをさせて頂いております。
その中にで、”普段出やすい感情”についてお聞きする項目があるのですが、「イライラ」とご記入になる方が本当に多いんですね。
夫の何気ない言動にイラッ💢
運転中、遅い車にイラッ💢
何かにつけてイラッ💢
そんな自分にイライラ…
なぜイライラしてしまうのでしょう？
それは「こうあるべき」という自分の理想と、現実のギャップですよね。
一家の主ならこうしてくれるべきだ。こう言ってくれてるのが普通じゃない？とか（そもそも普通ってなにって話ですが笑）
遅い車は左車線を走るべきだとか（本来、早くても遅くても左走行がルールなんですよね）
これ、イライラさせる現象が目の前に起きてるのではなく、イライラする自分がいるだけなんですよね。
わかっているけどコントロールできない！そういう方もいらっしゃるかもしれません。
東洋医学では感情と臓器の関係を見ていきますが、イライラや怒りは肝臓と関係しています。
イライラ、怒りの感情は肝を痛める。また逆に、肝の不調によってイライラや怒りの感情が出てくる。
人間なので色んな感情が出るのは当たり前ですが、過度の怒りや長引くイライラはやはり良くはありません。
続いてるなぁと思ったら肝を労わってあげましょう。
・夜11時までには寝る
・アルコールは控える
・食べ過ぎに注意する
・脂質は良質な物を
・リラックスできる時間を作る
・深呼吸する
ありふれたことかもしれませんが、それが出来ない方が多いのも現実です。私も出来ていません！笑
それと、こちらでも同じ写真を使っていますが、この経絡を流してあげるのもいいですよ。
全部をちゃんと出来なくても、出来ることから意識してみてくださいね。
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