BLOG

美容の事、健康の事、
自然との関わり方などを書いております。

  1. HOME
  2. ブログ
  3. 小樽エステ
  4. イライラしていませんか?

イライラしていませんか?

女性の美と幸せを応援する小樽エステ【経絡エステサロン凛】の宮腰です。

 

当サロンでは、陰陽五行に基づいたカウンセリングをさせて頂いております。

その中にで、”普段出やすい感情”についてお聞きする項目があるのですが、「イライラ」とご記入になる方が本当に多いんですね。

 

夫の何気ない言動にイラッ💢

運転中、遅い車にイラッ💢

何かにつけてイラッ💢

そんな自分にイライラ…

 

なぜイライラしてしまうのでしょう?

 

それは「こうあるべき」という自分の理想と、現実のギャップですよね。

 

一家の主ならこうしてくれるべきだ。こう言ってくれてるのが普通じゃない?とか(そもそも普通ってなにって話ですが笑)

遅い車は左車線を走るべきだとか(本来、早くても遅くても左走行がルールなんですよね)

 

これ、イライラさせる現象が目の前に起きてるのではなく、イライラする自分がいるだけなんですよね。

 

わかっているけどコントロールできない!そういう方もいらっしゃるかもしれません。

 

東洋医学では感情と臓器の関係を見ていきますが、イライラや怒りは肝臓と関係しています。

 

イライラ、怒りの感情は肝を痛める。また逆に、肝の不調によってイライラや怒りの感情が出てくる。

 

人間なので色んな感情が出るのは当たり前ですが、過度の怒りや長引くイライラはやはり良くはありません。

 

続いてるなぁと思ったら肝を労わってあげましょう。

 

・夜11時までには寝る

・アルコールは控える

・食べ過ぎに注意する

・脂質は良質な物を

・リラックスできる時間を作る

・深呼吸する

 

ありふれたことかもしれませんが、それが出来ない方が多いのも現実です。私も出来ていません!笑

 

それと、こちらでも同じ写真を使っていますが、この経絡を流してあげるのもいいですよ。

 

 

 

全部をちゃんと出来なくても、出来ることから意識してみてくださいね。

 

********************************************

◇経絡ヘッドセラピー講座開講中!

“癒しと美容効果、どちらも得られる技術を身につけたい”と言う方は、ぜひこちら↓の詳細をご覧ください。

◇経絡ヘッドセラピー講座の詳細◇

 

********************************************

 

◇内面から変わりたい方のためにコーチングを取り入れています。

施術と一緒に受ける方は施術代プラス5,500円

コーチングのみの方は、8,800円(こちらはオンライン可能です)

※時間は60分〜80分

※上記の料金は今後、変わる可能性があります。

◎コーチングの回数については、月2回を最低3ヶ月を推奨しております。なぜなら行動変容には、ある程度の期間が必要になるからです。

詳しくはお問い合わせください☆

 

**********************************************************

 

 

 

 

 

 

◇大人の美容部🤍部員募集しております。

ご入会はこちら https://www.facebook.com/groups/445790910353006

 

*********************************************************

 

ライン公式アカウントでは、お悩みに合わせたケア方法やホームケア商品をご紹介させて頂いております。

新規のお客様はライン公式アカウントに追加して頂くと施術料より10%offさせて頂きます(オプション除く)

登録して頂けると嬉しいです♡

↓↓↓

 

 

関連記事