経絡は流さないと効果がないですか？

女性の美と幸せを応援する小樽のエステ【経絡エステサロン凛】の宮腰です。

「経絡は流さないと効果がないんですか？」というご質問を頂きました。

そんなことはありません。もし健康のためというなら経絡上を叩いて刺激してあげてもいいですし、スタイルを整えたいなら経絡を意識したストレッチも効果的ですよ。

経絡は流れる方向を覚えるのは大変ですが叩くのは簡単。こんな時はここの経絡上を叩いてみてくださいね。

◎イライラする時、ストレスを感じている時は…胆経を叩く。

このライン上、太ももの側面を手の平か軽くグーでパンパンと満遍なく叩いてみてください。

◎胃の調子が良くないとき、食べすぎてしまうとき…胃経を叩いて刺激！

脛を手の平でパンパンと叩いてみて下さい。

◎疲れが取れないとき、冷えている時、また女性特有のお悩みにも…

腰をグーで軽くトントンと。腰には腎兪というツボがあります。

服の上からでも出来ますので、日々のケアにぜひやってみてくださいね☆